Za nami intensywne 6 dni pracy, podczas których dziewczyny spędziły aż 24 godziny na sali treningowej. ![]()
![]()
![]()
![]()
Każda jednostka była maksymalnie wykorzystana — zawodniczki doskonaliły kluczowe elementy siatkarskie oraz rozwijały motorykę, budując solidne fundamenty pod dalszy rozwój sportowy.![]()
Doskonalone elementy siatkarskie:
Odbicia sposobem górnym i dolnym — precyzja, kontrola piłki i stabilna postawa.
Zagrywka — technika, kierunek oraz pewność wykonania.
Atak — nabieg, timing wyskoku i skuteczność uderzenia.
Blok — ustawienie rąk, czytanie gry i współpraca na siatce.
Przyjęcie zagrywki — stabilność platformy i odpowiedzialność za pierwsze dotknięcie.
Gra w obronie — reakcja, odwaga i walka o każdą piłkę.
Rozwijane zdolności motoryczne:
Szybkość reakcji — natychmiastowa odpowiedź na sytuację boiskową.
Zwinność i koordynacja — płynne, kontrolowane poruszanie się w każdej płaszczyźnie.
Skoczność — poprawa wyskoku dosiężnego i dynamiki odbicia.
Wytrzymałość — utrzymanie jakości gry przez cały trening.
Siła ogólna i stabilizacja — mocne centrum ciała, bezpieczny ruch i lepsza kontrola techniki.
Dla części dziewczyn był to pierwszy
obóz — i oprócz wyzwań treningowych mierzyły się również z własnymi emocjami, tęsknotą i nauką samodzielności z dala od domu. Pokazały ogromną dojrzałość i charakter. Wszystkie zawodniczki zasługują na wielkie brawa i uznanie!![]()
Po ostatnim treningu odbył się uroczysty chrzest nowych zawodniczek na pełnoprawne reprezentantki MKS Dwójka Zawiercie.![]()
Dziewczyny przeszły go wzorowo — z uśmiechem, odwagą i sportowym duchem.![]()
Obóz kończymy w świetnej atmosferze, bogatsze o nowe doświadczenia, umiejętności i wspomnienia. Teraz czas na zasłużony odpoczynek.![]()
Serdeczne podziękowania dla Trenera Marek Dziechciarek za zaangażowanie, profesjonalizm, cierpliwość i ogrom pracy włożonej w rozwój naszych zawodniczek. ![]()
![]()

